Zumba, HIIT, Gerinctorna, Fitti program, Egészséges táplálkozás
Különböző típusú, folyamatosan bővülő edzések
Legyen a mindennapjaid része a mozgás, kerülj összhangba önmagaddal.
könnyed táncos kardió edzés
popsi fókuszú gyakorlatokkal
magas intenzitású intervall edzés
gerincünket egészsége kiemelkedően fontos
indítsd ezzel a napod
őrizzük meg testünk fiatalságát egy életen át
hozd helyre a hasfaladat
Útmutatás a fenntartható és egészséges táplálkozáshoz
"Tetszett a Fitti program, hosszú kihagyás után is elvégezhetőek voltak a napi 20 perces tornák, emellett Kata segített, hogy a falási rohamaim is megszünjenek"
Változatos edzések, a program segítségével 5 kg-ot fogytam egy hónap alatt, ami centiben nagyon látványos, most már egész rutinnak érzem, hogy mindennap munka után tornázom'
“Nagyon élveztem a programot, komplex, jól összeállított edzések. A hónap letelte után is tartom a súlyomat. Várom a következő program indulást, jövök biztosan.”
“Jelentős túlsúllyal félve vágtam bele. Úgy érzem sikerült kihoznom a maximumot magamból és szép eredményekkel zárhattam a programot. Ez annak köszönhető, hogy Kata sokat segített az étrendemben is, hogy rendben legyen. Messze még a cél, de végre érzem, hogy haladok felé. Köszönöm Kata, várom a következőt.”
Minden jog fenntartva © movens.hu