MOVE N Shine recept

Vöröslencsés-zöldséges egytálétel pirított magokkal

Hozzávalók (2 adag):160 g vöröslencse200 g cukkini150 g sárgarépa100 g vöröshagyma250 g passzírozott paradicsom100 g spenót40 g hántolt tökmag15 g olívaolaj350–450 ml víz2 gerezd fokhagymaSó, bors, őrölt kömény, füstölt paprikaElkészítés:Az apróra vágott hagymát az olívaolajon pá...